Totale Relaxatie (Liggend)

Ben je toe aan een momentje rust?

Ervaar hoe je je voelt na een sessie van totale relaxatie voor de rest van je dag. Deze sessie is gebaseerd op yoga nidra. Breng je matje mee, 1 of 2 fleecedekentjes en eventueel een kussentje om je hoofd te ondersteunen.